クロロフィルで美顔を！/クロロフィル美顔効果

クロロフィルで美顔を！/クロロフィル美顔効果 http://chlorophyll.mychord.info/ クロロフィルは美顔に効果大です。クロロフィルについての情報を伝えます ja Copyright 2006 Tue, 19 Dec 2006 12:53:57 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.21-ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss フェイササイズ―自分でできるフェイシャル・エクササイズ

フェイササイズ―自分でできるフェイシャル・エクササイズ

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キャロルマッジオ Carole Maggio 大杉みつえ
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☆継続は美顔なり☆

１５０万円儲けました！！

いいですよ！！

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フェイササイズをやるようになって２年近くです。やってるのとやってないのでは明らかに差が出ていると思います。毎朝10分足らず、自分の気になるところのエクササイズだけ選んでやってます。だから本で勧めているよりも頻度も時間も少ないけれど、それでも効果はあります。顔の輪郭がクッキリしたことが一番の効果かな。あと、たるみの進行が防げていることと、表情がきりっとしたこと。これで若返るかどうかはわかりませんが、老けた印象を与えないようになると思います。始めて数ヶ月経った頃に実家に帰ったら、母に「なんだか目が大きくなったみたい」と言われました。家族はお世辞を言ったりしないと思うのでホントなんだと思います。難点は、本が開きにくいので、ページを見ながらエクササイズするのが難しいこと。リング状のノート型になってるといいのにと思います。エクササイズを覚えるまではけっこう難しいので。私は、もともと下膨れタイプだったせいか、３０歳をすぎたころから重力には逆らえずブルドック顔……つまりホウレイ線くっきりになってしまい、４０すぎからは目の下のタルミが気になりだしました。それからは、うまい宣伝文句に釣られてリフティングクリームとかヒアルロン酸とかコラーゲン入り化粧品に頼りましたが、いまいち効果はみられませんでした。街を歩いていても、お店のガラスウィンドウに映った自分のやつれた顔を不意打ちで見せつけられるとショックで立ち直れないほどになりました（笑）　子どもにも「ここ（ほほ）が上がればいいのにね」と言われる始末……。それでも表情筋を鍛える方法は１０年も前からやっていましたが、それは「思いっきり笑う」とか「鳥みたいに下まぶたでまばたきして目の下のタルミをとる」タイプの方法で、かえってホウレイ線が深くなるだけでした。最近では顔の肉も落ちてきて、顔を引き締めるというより脂肪を注入以外にないのではないかと気落ちした毎日でした。それが！フェイササイズに出会って１週間。１５年来のホウレイ線が薄くなり、目の下のタルミというかクボミも軽くなりました。私がお肉をつけたかったのは頬骨の高い部分でも、ほっぺの下の方でもなく、その中間の部分だったのですが、なななんと、そこがふっくらしてきたのです。それに何よりも血色がよくなって、シミまでうすくなり、ツヤツヤしてきました。方法も、ニッと笑うのではなく、口をオーッとすぼめるのを中心に行いますので、ホウレイ線がかえってひどくなることもない安心な方法です。ありがとうございます。続けます。でも、やり過ぎると筋張った顔になったり、上まぶたの脂肪が取れすぎるそうですので、ほどほどにします。昨年で30代に突入、肌に張りが無くなってきて、しわも段々気になってきたのでこの本を購入しました。今現在、まだ始めて4日目なのですが、効果は徐々に感じてきています。目の下のたるみ、ほうれい線(口元のしわ）が薄くなってきています。始めて1,2日は顔が筋肉痛になり、今まで顔の筋肉をどれだけ使ってなかったかを実感しました。ただ、文章が若干わかりにくいところがあるので若干減点ですが、本をしっかり読んで根気を持って実効すれば　必ず効果はあると思います。 ]]> http://chlorophyll.mychord.info/2006/12/post_27.html http://chlorophyll.mychord.info/2006/12/post_27.html 005book Tue, 19 Dec 2006 12:53:57 +0900 美肌革命 ―お金をかけずにきれいになる

美肌革命 ―お金をかけずにきれいになる―

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佐伯チズ
講談社 (2004/07/16)
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基本のスキンケア

すごくわかりやすくて本当に効果があった!!

肌には自力できれいになろうとする力がある！

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一応先生の革命思想をまとめると、「化粧品は高価なものでなくとも良い。大切なのは、今の自分の肌に必要な、栄養分なり成分を効率よく肌に吸い込ませること」となる。なので、①入りやすいように毛穴を開く行為…洗顔②肌の浸透圧をあげ、水分を吸い込みやすくする…ローションパック③美白なり、保湿なり必要な手当てをする…美容液の投入④手当てをした肌から栄養分が逃げないようにふたをする…クリームを塗る、の4本の柱を忘れず繰り返すだけ、ということになります。特にこの②に関して、なんかめちゃくちゃ、納得してしまいまして、やってみる気になったのです。だってネ、たとえば、おでんとかふろふき大根のお大根♪生のままだとだし汁がしみこんでいきませんよね？だけど、先に白炊きしておくと、おだしが中までしみこんでジューシーになりますよね？原理は同じかな、と(-_-;)。で、3分間のローションパックの時、さらにラップで顔を覆えば効果倍増と書いてあるのです。そこで「！」思いつきました！ホテルで無料でもらえるシャワーキャップ、あれって透明ですよね？なので、あのシャワーキャップに口のところに穴を開けて、顔にかぶるのです(笑)。いやはや、このままお風呂にはいれば、小顔効果も抜群です、多分。くれぐれも穴をあけるのをお忘れなく！（死ぬよ！！）～洗顔はするな！化粧水は精製水と併用！などなど美容本＝お手入れにお金かけます！と思っていたアタシはホントにびっくりすることばかりでした。洗顔てきちんとしなきゃいけないんでしょ？と思いつつ、洗顔をやめたところみるみる乾燥がおさまりびっくりしました。美容の常識をくつがえされました。でも、脂性肌＆２５歳以下の人には微妙かも。アンチエイジン～～グという台詞を無視できない方のみどうぞ。～ご自分の顔を表紙にもってくるところは自分の手法に対する自信の顕れ。この年齢（昭和18年生まれ）でこのお肌なら説得力があります！！佐伯本は何種類も出版されていますが、私にはこれが一番読みやすく感じました。一冊手元に置くならこれだと思います。内容は、季節ごとのお手入れ方法やメイクアップ時のちょっとした工夫など、わりと一般に知られているようなことから知らなかったことまで載っています。化粧品の機能に頼るのではなく、それを使う技や工夫が必要なのだと悟った一冊です。]]> http://chlorophyll.mychord.info/2006/12/post_26.html http://chlorophyll.mychord.info/2006/12/post_26.html 005book Mon, 18 Dec 2006 12:49:53 +0900 小顔体操・美肌体操―いつでもどこでも1回10秒で磨かれる

小顔体操・美肌体操―いつでもどこでも1回10秒で磨かれる

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勝山浩尉智
主婦と生活社 (2002/12)
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効きます！

顔のむくみがとれた！！

おすすめです

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顔のゆがみを以前から整体やカイロの先生に指摘されて気にしていました。口を開くときに鳴るカクっていう大きな音も恥ずかしかったです。そこでゆがみ対策にと思って買いました。まず本を読み進めながら、7割くらいの体操をひととり実践。そしたら、もうその途中からあごの音がしなくなりました。 10年くらい悩んでいたのに、たったちょっとの体操で治るなんて、信じられないくらいです。あと、目元がスッキリしました。始めたその日にこの効果なので、続けていけばもっとすごい効果が出るのではって思います。他の本で顔筋体操していたのですが、うまく左右対称に力が入らずに歪んできたと感じたので、あわてて本書に飛びつきました。5日間試した結果、簡単な基本体操だけでも頭がすっきり、リラックスできて、顔からも無駄な力が抜けて表情がぐっと柔らかくなりました。気になっていたほうれい線も薄くなり、顔のむくみも取れて、一回り小さくなった印象に。しかも、大きく口を開けると必ず右あごが「しゃりしゃり」と音を立てていたのが、消滅。すごい効果です。ずっと続けていきたいと思います。超お勧めです！前々から顔のむくみが気になっていました。そこでこの本の体操したらほんとに顔がほっそりしてビックリしました笑　　ただ目の体操は僕にはあいませんでした。自分にあった体操を選らんでやると効果バツグンだと思います。Let's try!! 他の本で顔筋体操していたのですが、うまく左右対称に力が入らずに歪んできたと感じたので、あわてて本書に飛びつきました。5日間試した結果、簡単な基本体操だけでも頭がすっきり、リラックスできて、顔からも無駄な力が抜けて表情がぐっと柔らかくなりました。気になっていたほうれい線も薄くなり、顔のむくみも取れて、一回り小さくなった印象に。しかも、大きく口を開けると必ず右あごが「しゃりしゃり」と音を立てていたのが、消滅。すごい効果です。ずっと続けていきたいと思います。超お勧めです！ ]]> http://chlorophyll.mychord.info/2006/12/110.html http://chlorophyll.mychord.info/2006/12/110.html 005book Sun, 17 Dec 2006 12:58:23 +0900 デトックスで体内浄化―毒を出してやせる!キレイになる!病気が治る

デトックスで体内浄化―毒を出してやせる!キレイになる!病気が治る!

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大森隆史
アスコム (2005/01)
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体の中から綺麗になること

デトックス、最近はやってますね。

少しづつ・・・

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健康ブームのこの世の中で、色々な方法があるわけですが。毒だしというとなると、思い浮かぶのが『アーユルヴェーダ』です。大昔からやっぱり体の不調は毒素がたまっているという考えは間違っていないんですよね。毒のたまり度のチェックもできます。どうやって毒素を追い出すかの方法が、基本からわかりやすく紹介されています。お茶や呼吸法、薬味などはすぐ取り入れやすい！ 3種類のデトックスだれを使ったお料理も少しあってとっても参考になりました。ストレッチ＆アロママッサージも、カラー写真付でーす。デトックス生活早分かり一覧表で、サイクルをつかめば、かなり体が変わってくるでしょうね。コツがつかめた気がします。デトックスって、最近雑誌やテレビでよく紹介されているので、購入してみました。からだに有害ミネラルがたまる原因が、丁寧に解説されています。デトックスレシピや、マッサージなどもたくさん紹介されています。とても良心的に作られている本だと思いました。オススメです。]]> http://chlorophyll.mychord.info/2006/12/post_20.html http://chlorophyll.mychord.info/2006/12/post_20.html 005book Thu, 07 Dec 2006 15:20:00 +0900 クロロフィル配合の洗顔フォーム「VCクロロフィルメイクも落とせる洗顔フォーム」

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]]> http://chlorophyll.mychord.info/2006/12/vc.html http://chlorophyll.mychord.info/2006/12/vc.html 004washface Tue, 05 Dec 2006 06:59:02 +0900 体内毒出し30日プログラム―本場英国式セルフ・デトックスですっきり!

体内毒出し30日プログラム―本場英国式セルフ・デトックスですっきり!

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ジェーンスクリブナー Jane Scrivner 日野西友子
祥伝社 (2005/10)

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さっそく始めてみました

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疲れやすくアレルギー体質の私は前々から毒素がたまっている気がしていたので、デトックスや毒素排出という文字を見るたび敏感に反応していました。この本は数あるデトックス本の中でも、すっきりした表紙と英国式という文字にひかれて購入したのですが、さすがアロマ・ハーブ・オーガニックと健康先進国の英国スタイルなだけに面白くて正解でした。この本にはデトックス効果のある食材・レシピ・入浴法・運動・生活習慣・など書かれてありますが、果物やドライフルーツ・ナッツを食べたり、ドライスキンブラッシングや塩を入れた入浴、セルフイメージング、エクササイズと簡単にできることもいっぱいなのが気に入りました。デトックス料理のレシピも美味しく簡単なものが多くちょこちょこ作って楽しんでいます。３０日間全て本のとおり実行すれば本当に健康そのものになりそうですが、ちょっと今の私の生活では難しいのと、やっぱりパスタもパンもケーキも食べたいので、とりあえず普段どおりの生活の中でこの本に書かれているいろんなことをできる範囲で意識してとりいれて、なるべくいっぱいプチデトックスするという感じでこの本を活用しています。この本の主旨とは反れてますが、それだけでも体調が良くなるように感じています。最近良く耳にするデトックス。いったいどうしたらよいの？と思っていたところ、しっかり説明している本に出合えました。食事、生活、運動、入浴など、1日になすべきことがわかりやすく書かれています。しかも、意外に簡単に揃えられるものばかりです。蒸し器などは元々持っていたので、私が購入したものは合計\10,000でおつりがくる感じです。エステにお金をつぎ込むことを考えれば、かなり安上がりだし、確実に体に良さそう！本にも書かれていますが、30日なんてあっという間です。昔、喫煙していたりしていたこともあり、かなり体に毒が溜まっていそうなので、30日間頑張って、『毒出し』してみようと思います。食材が欧米の物が多く書かれているので、日本人向けアレンジをもう少し紹介して欲しかったという点で★4つです。 ]]> http://chlorophyll.mychord.info/2006/11/30_1.html http://chlorophyll.mychord.info/2006/11/30_1.html 005book Sun, 05 Nov 2006 08:31:24 +0900 デトックスクッキング―体の毒を出してキレイになる

デトックスクッキング―体の毒を出してキレイになる!

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花田美奈子滝田美智子
グラフ社 (2006/02)

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知らず知らずのうちに体内に蓄積している有害物質を排出するための健康法が、デトックス。デトックスクッキングの基本や、ワンプレートメニュー、デトックスアラカルトメニューの作り方をわかりやすく解説。 ]]> http://chlorophyll.mychord.info/2006/05/post_25.html http://chlorophyll.mychord.info/2006/05/post_25.html 005book Fri, 12 May 2006 15:20:00 +0900 朝いちばんの毒出しデトックス―身も心もキレイに生まれ変わる

朝いちばんの毒出しデトックス―身も心もキレイに生まれ変わる!

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松生恒夫
大和書房 (2006/02)

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本書では、オリーブオイルを中心とした地中海式食事によって腸(第2の脳)を活性化して体内浄化をする方法に加え、音楽によって頭(第1の脳)を活性化させ、心のデトックスをする方法についても言及しています。 ]]> http://chlorophyll.mychord.info/2006/05/post_24.html http://chlorophyll.mychord.info/2006/05/post_24.html 005book Thu, 11 May 2006 15:20:00 +0900 デトックスできれいになる!―かんたんテクでとことん毒出し

デトックスできれいになる!―かんたんテクでとことん毒出し

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実業之日本社
実業之日本社 (2005/12)

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週末毒出しプログラム、タマネギで有害ミネラル排出、ゲルマニウム温浴で血液浄化、塩&しょうがで体を温めデトックス、気孔やサプリメントで解毒などなど、ライフスタイルや体質に合わせた、最先端の毒出し法を一挙紹介! ]]> http://chlorophyll.mychord.info/2006/05/post_23.html http://chlorophyll.mychord.info/2006/05/post_23.html 005book Wed, 10 May 2006 15:20:00 +0900 デトックス・ダイエット―毒を出してきれいにやせる

デトックス・ダイエット―毒を出してきれいにやせる

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中村裕恵酒井美佐子星野泰三
幻冬舎 (2005/06)
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薄くは無いこの本。活字があまり好きではない私にもとっても読みやすく1時間位で読み終えるほど興味をそそられる本でした♪ 特にこの方法！！と言う限られた方法を徹底的にするのではなく、食習慣を少しだけ変えてみたり。お風呂でアロマを入れてみたり。誰でもどれか一つくらいやってみよう！と思えるものがあって読んでて楽しかったです♪ ダイエットを始めて、すぐにこの本をよんで「野菜スープ一本で短期間ダイエット！」しようと思っていたのを急遽取やめ。笑この本を参考に朝起きたら水を一杯。(お通じ快調！肌の調子も上々！) 白ご飯の量を少し減らすことにして大豆製品・魚介類をメインにした食事を心がけ続けること20日。ダイエット前より3キロ減ってました。これって、生活習慣(私の場合特に食習慣)から見直せてとっても健康的でいい♪ 何よりお肉大好き！！な私なのに、最近は食習慣を見直したからか？平気でスーパーのお肉コーナーを素通りできちゃうのが嬉しい♪ ]]> http://chlorophyll.mychord.info/2006/05/post_22.html http://chlorophyll.mychord.info/2006/05/post_22.html 005book Tue, 09 May 2006 15:20:00 +0900 デトックス・プラン―誰にでもできる。心と体の浄化・解毒の総合プログラム

デトックス・プラン―誰にでもできる。心と体の浄化・解毒の総合プログラム

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サラブルーワー Sarah Brewer 宮田摂子
産調出版 (2004/03)
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「デトックス(解毒)」は、不健康な食事やライフスタイルに取り組むためによく使われる方法。本書は、自分のデトックスの必要性をチェックし、体の中をきれいにしてバランスを整え、感染症への免疫力を向上させたり、人生の新たな喜びを見つけたりとさまざまな望ましい変化を実現できるようアドバイスをするものである。 ]]> http://chlorophyll.mychord.info/2006/05/post_21.html http://chlorophyll.mychord.info/2006/05/post_21.html 005book Mon, 08 May 2006 15:20:00 +0900 NY式デトックス生活

NY式デトックス生活

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上符正志
WAVE出版 (2006/03/16)

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あなたの肌年齢、大丈夫？早すぎる［老化］はとめられる！肌のおとろえ、疲れがとれない、ダイエットできない…それは年齢のせいではなく、カラダに溜まった毒素が原因。本物の「毒だし」で完全リセット！疲れが取れない原因はもしかして水銀？知っていますか？ＣｏＱ-１０の正しいとりかた知らなかった！誰もがもっている潜在フードアレルギーアルギニンで脂肪を効率的に燃やす方法美人は便もきれいだった！ --アンチエイジングの専門医が答えます！ ]]> http://chlorophyll.mychord.info/2006/05/ny.html http://chlorophyll.mychord.info/2006/05/ny.html 005book Sat, 06 May 2006 15:20:00 +0900 【ボディミント】飲むクロロフィル配合デオドラント!毎月約2万ボトルを販売する大ヒット

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]]> http://chlorophyll.mychord.info/2006/05/2.html http://chlorophyll.mychord.info/2006/05/2.html 003iitem Fri, 05 May 2006 16:00:50 +0900 スピルリナ徳用 1800粒抜群の吸収率！クロロフィル含有健康食品

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