美肌革命 ―お金をかけずにきれいになる
講談社 (2004/07/16)
売り上げランキング: 2,481
基本のスキンケア すごくわかりやすくて本当に効果があった!! 肌には自力できれいになろうとする力がある！
一応先生の革命思想をまとめると、「化粧品は高価なものでなくとも良い。大切なのは、今の自分の肌に必要な、栄養分なり成分を効率よく肌に吸い込ませること」となる。
なので、①入りやすいように毛穴を開く行為…洗顔②肌の浸透圧をあげ、水分を吸い込みやすくする…ローションパック③美白なり、保湿なり必要な手当てをする…美容液の投入④手当てをした肌から栄養分が逃げないようにふたをする…クリームを塗る、の4本の柱を忘れず繰り返すだけ、ということになります。特にこの②に関して、なんかめちゃくちゃ、納得してしまいまして、やってみる気になったのです。だってネ、たとえば、おでんとかふろふき大根のお大根♪生のままだとだし汁がしみこんでいきませんよね？だけど、先に白炊きしておくと、おだしが中までしみこんでジューシーになりますよね？原理は同じかな、と(-_-;)。で、3分間のローションパックの時、さらにラップで顔を覆えば効果倍増と書いてあるのです。そこで「！」思いつきました！ホテルで無料でもらえるシャワーキャップ、あれって透明ですよね？なので、あのシャワーキャップに口のところに穴を開けて、顔にかぶるのです(笑)。いやはや、このままお風呂にはいれば、小顔効果も抜群です、多分。くれぐれも穴をあけるのをお忘れなく！（死ぬよ！！）
～洗顔はするな！化粧水は精製水と併用！などなど美容本＝お手入れにお金かけます！と思っていたアタシはホントにびっくりすることばかりでした。洗顔てきちんとしなきゃいけないんでしょ？と思いつつ、洗顔をやめたところみるみる乾燥がおさまりびっくりしました。美容の常識をくつがえされました。でも、脂性肌＆２５歳以下の人には微妙かも。アンチエイジン～～グという台詞を無視できない方のみどうぞ。～
ご自分の顔を表紙にもってくるところは自分の手法に対する自信の顕れ。
この年齢（昭和18年生まれ）でこのお肌なら説得力があります！！
佐伯本は何種類も出版されていますが、私にはこれが一番読みやすく感じました。
一冊手元に置くならこれだと思います。
内容は、季節ごとのお手入れ方法やメイクアップ時のちょっとした工夫など、
わりと一般に知られているようなことから知らなかったことまで載っています。
化粧品の機能に頼るのではなく、それを使う技や工夫が必要なのだと悟った一冊です。
